Quer começar o seu ano de forma mais saudável? Fazer boas escolhas alimentares e de estilo de vida é um ótimo caminho para isso. Para ter mais disposição e energia no seu dia-a-dia, confira algumas dicas práticas: O café da manhã é uma importante refeição do seu dia. Caprichar nessa refeição nos ajuda a ter […]Leia Mais
Assustamos ao ler que o número de homicídios no Brasil, que foi de 51.549 em 2018 e de 59.128 no ano de 2017. Além disso, o total de mortes por acidente de trânsito alcançou a absurda quantidade de 1,4 milhões de pessoas em 2016. Essas informações criam em nós a impressão de que as causas […]Leia Mais
Nunca se preocupou tanto com a imagem corporal. Todos os dias somos bombardeados com informações sobre como ter um estilo de vida mais saudável: a dieta do momento, o superalimento da vez, o exercício eficaz para “secar” as gorduras localizadas… Precisamos ter cautela ao receber essas informações, muitas vezes sensacionalistas ou sem comprovação científica, que […]Leia Mais
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